Pengalaman Diet Mayo

Hey Hallo !
Setahun jadi anak kosan, meningkatkan berat badan tentunya, karena kebanyakan duduk dan kurangnya olahraga. Suatu keharusan untuk tetap menjaga kesehatan dan mengempiskan kebuncitan ini :(

Karena hal tersebut, akhirnya ku memutuskan untuk diet mayo.
Kenapa Diet Mayo?
soalnya aku suka banget makan makanan yang asin, sedangkan diet mayo itu diet tanpa bumbu khususnya garam dan tanpa nasi juga. Selain itu, hasil dari googling, katanya diet mayo cuma boleh dilakukan sekali dalam setahun.

Hari pertama diet mayo, makananya biasa aja sih, walaupun hambar, tapi masih bisa kumakan, masih cocok di lidah, tapiiiiiiiiiiii.... ada satu menu yang bikin enek, yaitu pangsit rebus pake kuah.
Pangsit rebusnya sih ga bikin enek, tapi kuahnya itu loh, jadi kaya makan pangsit pake kuah air putih.
asli itu enek banget, mulai kurang selera makan, cheating beberapa potong cumi tepung haha

Malam harinya, pas tidur itu mual, mungkin karena enek sama makanan tadi siang.
Besok paginya aku beli permen tolak angin, biar ga mual-mual banget kalo enek sama makanannya.

Menu Makan Siang dan Makan Malam/Sore Diet Mayo

Nah, di hari kedua, menunya itu enak bangettt.......
Menunya fetucini pake sejenis mayones gitu dan juga buah.

Katering Diet Mayo yang aku pake kemarin itu ada di daerah Jakarta
Senin - Jumat dianterin ke kantor
Weekend (Sabtu - Minggu) dianterin ke kosan
dapet 2x makan, yaitu makan siang dan makan malam + Infused Water dan Puding

Pempek dan Pisang Coklat Menu Makan Malam / Sore Diet Mayo

dan ini beberapa Menu Diet Mayo yang ku catet selama menjalani diet mayo 13 hari kemarin :

1. Siang : Pangsit Kuah/Sayur/Telur
Malam : Ayam Goreng/Sayur/Buah

2. Siang : Fetucini Mayonais/Kentang/Buah
Malam : Sate Ayam/Sayur

3. Siang : Ubi Ungu/Sayuran/Pepes Tahu
Malam : Kentang/Ayam/Sayur Kacang Panjang

4. Siang : Pasta dengan sayur
Malam : Pisang Coklat/Pempek (Rujak Mie)

5. Siang : Salad Sayur/Ubi/Tahu Tauco
Malam : Bihun/Yakult

6. Siang : Mie/Sayur
Malam : Kentang Panggang/Ayam

7. Siang : Sayur Kacang Daging Cincang/Kentang/Tahu
Malam : Ubi Ungu/Sate Ayam/Dadar Telur

8. Siang : Pempek/Tempe Sambel/Puding sejenis Srikaya
Malam : Kebab Sayur/Ayam/Ubi

9. Siang : Fetucini Mayonais/Kentang/Buah
Malam : Sate Ayam/Sayur

8. Siang : Perkedel/Bakso Ikan/Sayur
Malam : Sayur/Ayam

9. Siang : Labu Kuning/Ayam
Malam : Tahu/Sayur

Menu Makan Siang Diet Mayo

Hasilnya gimana nih?
Nah, beruhubung aku cheating setiap harinya, jadi kalo berat badan cuma turun 2kg, ditambah lagi di 3 hari terakhir aku mesti ke luar kota, otomatis stop diet di hari ke-10.
Tetapi, perut buncit udah sangat kempis walaupun masih buncit sedikit.

Kesimpulan?
rata-rata makanan yang dikasih sama catering diet mayo nya adalah Kentang, Ubi, Ayam, Sayur, Buah, dan Puding.
Jadi menurutku, makanan yang sering dikasih itu makanan yang baik untuk diet, sebagai pengganti nasi. Sedangkan puding atau agar-agar itu terbuat dari rumput laut yang baik untuk pencernaan.
Setelah diet, aku jadi lebih bisa jaga makan dan rajin olahraga sih. Healthy is better than kurus kalo menurutku. Kurus itu bonusnya hhe

Okay, sekian, semoga bermanfaat buat kalian semua yaaaa.
Semangat buat sehat! khususnya anak rantau!